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发布时间:2023-12-18 17:38:47 阅读: 来源:换热器厂家

原来孤独是种能力、原来脆弱拥有力量

那天傍晚,走出考场,夜幕已降临,一阵冷风吹来,让原本昏沉的大脑略感清醒。我闭上眼睛,深深地吸了口冷空气,又长长的松了一口气,感觉整个人都轻松了下来。我决定不再像往常一样,马上打车回家,今天不赶时间,想一个人走走。

路过购物中心时,遇见了美丽的圣诞树,大人带着小孩围在树边拍照嬉戏;身旁的乐队唱着圣诞歌,祝福着来往的行人,听着人们的欢声笑语,我突然感觉这样的一个傍晚很温馨、很美好。虽然我是独自一人置身于热闹的人群中。

回家的路上,我开始想本周可以写的主题。我问自己,最想写什么?答案竟然是:写写你的12月吧,你的感受,你的领悟,或许对他人也会有所启发与帮助。于是,我回到家中开始动笔,大胆的写下了 我的脆弱与孤独 这几个字。

你有没有过难过脆弱的瞬间,不想说话,不想做事,累到只想睡觉?你有没有过孤独的时刻,感到无助,感到困惑,觉得被整个世界孤立?我想,你是有的,在你生病时,在你受挫时,在你心灵受伤时,在你失去至亲时。

但这样的瞬间与时刻,真的会将我们打倒,让我们一蹶不振吗?如果你焦碳滤料信我,那么我的答案是:并不会,因为我们远比我们想象中的要坚韧。将一切交给时间,明天依旧是个阳光灿烂的日子。再难的日子也会变为猫眼过往,成为岁月。再忆起时,会是你记忆中一抹或浓或淡的亮色。

脆弱与孤独是否可以给我们带来积极的一面?

人们总是害怕脆弱与孤独,向往幸福与美满。仿佛脆弱与孤独是非常不吉利的东西,会引发人的焦虑、抑郁,甚至恐惧。我们总是向外求,不断寻找爱与理解,很少有人向内求,真心的接纳自己的脆弱与不完美,并享受孤独。

我的整个12汽车绞盘月份,常与脆弱的情绪和孤独相伴。因为有考试压着、公司业绩压着、皮肤过敏压着,与它们相伴是种必然。我不是一个爱向人倾诉的人,几乎所有负面情绪,都会选择自行消化。整个12月,我过着异常无趣的生活,每天除了工作,就是吃饭、睡觉、不累时看看书。不会友、不见客户、也不去听课,所有的联系统统通过或完成,将自己整整隔绝了一个月。

我是在给自己关禁闭吗?其实并没有。我只是想知道,对于自己设定的目标,究竟有没有能力顶着压力,静下心来,杜绝干扰,控制好情绪,然后一步步的走近目标。我想体验,到底脆弱与孤独可以带给一个人什么?

人们总是希望反脆弱,认为脆弱就是懦弱;人们希望变得强大,变得完美,变得无懈可击。但你知道吗?给我们带来焦虑、恐惧的脆弱,其实也是欢乐、创造、爱的源泉。正因为我们的脆弱,我们才希望去变得坚强,才会在改变中感受到快乐;也正是因为我们的脆弱,我们才能更加理解他人,更具有同理心;也正是因为我们的脆弱,我们希望其它电子实验装备在使用中还会有其它的现象去创造,去体验,去呵护他人。接纳自己的不完美,承认自己的脆弱,其实并没有我们想象中那么坏,反而会让我们变得更加真诚,值得信赖。

对于孤独,我们一直存有偏见

人们总认为幸福美满的亲密关系才是幸福的源泉,但其实孤独也是。我们每个人都是独立的个体,有人外向,喜欢与人交流;有人内向,喜欢独处。外向的人从朋友那里汲取能量,而内向者会在独处中,自我产生能量。在【孤独:回归自我】一书中就指出: 人类并非只为爱而生,就算活得孤独,也一样能活出人生的意义与精彩。孤独是人的内在需求之一,不仅可以激发创造力,还能治愈心灵创伤,帮助我们回归更真实的自我。

原来,独处是种能力

独处的能力其实就是享受孤独的一种能力。如果你希望大脑发挥最佳潜能,独处的能力至关重要。人的大脑其实拥有双系统,一套是系统一,李善友老师幽默的把它称为: 猛张飞,它反应速度快,消耗脑资源少,我们在生活中的大多数时间是受系统一操控。一套是系统二,善友老师称之为:懒诸葛,它有点懒,还极其消耗大脑资源,一般只有在重大决策或遭遇困境时我们才会启用。

大多数情况下,我们在与身旁人互动、闲聊时,大脑会默认采用系统一模式,因为它足够快,足够省力。虽然温度不变除非与他人深度交谈,需要深度思考答案时,才会启用系统二。 而一个人独处时,不管是心算一道数学题,还是独自撰写一篇文章,又或者是深度的思考一个问题,都是在积极的调用系统二 -- 这个相对耗脑资源,但优于系统一的思考、决策系统。而系统二的经常被调用,会有效的帮助大脑建立思维模型。英国精神科医生安东尼,结合全世界数百位名若以上情况均正常人的人生经历与自己的医学实践,发现很多名人在小时候都经历过极其孤独的一段时光。而这段时光,成为了他们想象力、创造力成长的沃土,长大后,他们独有的思维方式与创造力开始帮助他们在成长中获得优势。在外人看来,孩童时的孤独,甚至有点苦难的经历,开始渐渐发挥优势。

这么看来,孤独真的并不像你想象中的那么坏。安东尼也澄清了人们对于孤独的长期误解与敌视。原来,孤独是一种源自内在的需要,与人交往是种能力,享受孤独也是一种能力。孤独往往还是创造力的沃土,它同脆弱一样,可以让一个人变得更加完整,回归更真实的自我。所以,你不必总向外求,静下心来,听听内心的声音,或许你会找到能量的源头。

当你再次遇到脆弱与孤独时,需要奋起反抗吗?或许不,欣然接受或许是更好的选择。没人可以替你走完你自己选择的路,既然选了防护口罩,那就带着一颗热情积极的心上路吧。祝你好运!

2017即将结束,我做个小总结汇报。截至今日,共计写出66篇复盘笔记,离100篇的小目标又近了一步,非常感谢身边朋友的鼓励与支持,让我在不断探索的路上总是能发现欣喜,感谢你的阅读,感谢你的支持,我们明年见。

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