简单易做2岁宝宝营养早餐食谱
发布时间:2022-07-06 20:59:58
阅读:次
来源:换热器厂家
简单易做2岁宝宝营养早餐食谱
早餐的重要是不言而喻的,为了让孩子吃上一口营养可口的热饭食,妈妈们可是绞尽了脑汁。肉丝面,家常热汤面的一种,简单易做,有菜有肉还有面,香喷喷,美味易消化,营养还全面,完全能够保证宝宝的营养,为宝宝提供必需的能量。
2岁宝宝营养早餐食谱肉丝汤面的做法:
食材:面条1小撮、猪柳条肉50克、生菜少许匙、蒜苗两棵、五香粉1/5茶匙、黑胡椒粉1/5茶匙、黄酒1/4汤、菜油2汤匙、花生油少许、淀粉、盐适量
做法:
1、猪柳条肉洗净,斜纹切丝,放入一碗中,倒少许花生油,放一小挫淀粉,腌制半小时,这会让肉更嫩;
2、蒜苗洗净,蒜苗叶和白分别切成花;生菜洗净,一叶叶掰开;
3、腌制好的肉丝冲掉淀粉,炒锅倒入菜油,烧热后关火,待稍微晾凉,小火加热,放入肉丝,炒散,调入黄酒;
4、肉丝炒好,放入蒜苗白,炒香,加入一面碗的水,放少量盐和五香粉;
5、大火煮开后,下面条,再开锅转中火,面条煮软漂浮,将熟时,放生菜;
6、接着调入胡椒粉、蒜苗叶、用大勺搅一下,熄火,盛入碗中即可。
香喷喷的美味肉丝面,连汤带菜,趁热让孩子吃起来,满满的营养和能量,替孩子赶走冬日严寒。
了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作者其他文章。
TAG标签:
先天性肌性斜颈的临床症状梅毒肾病怎么吃
先天性桡骨缺如的病因
骨折患者皮牵引护理注意事项