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花季少女减肥惹医生目瞪口呆排骨女给力健康

发布时间:2020-03-04 13:56:51 阅读: 来源:换热器厂家

花季少女减肥惹医生目瞪口呆 排骨女给力健康

花季少女减肥惹医生目瞪口呆 排骨女给力健康

日前有媒体报道,一名14岁的花季少女因追求骨感美而患上厌食症,身高1.68米体重仅剩29公斤的她让医生目瞪口呆。专家称,相当一部分减肥者减肥并非因为身体肥胖给他们带来健康困扰,主要还是出于对美的追求。

“以瘦为美”导致不少排骨靓妹“给力”瘦身。专家提醒,常见的地狱式减肥法——“催吐、利尿、腹泻”会大大牺牲健康,还是应从饮食控制入手更安全。

中国肥胖问题工作组成员、中山大学孙逸仙纪念医院内分泌科傅祖植教授曾参与《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》起草,他指出:衡量肥胖与否有个体重指数通用公式,体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方,正常标准为18.5~24,大于25为超重,大于28为肥胖,35以上为重度肥胖,以该少女身高为例,1.68米如体重51公斤,体重指数为18.07,其实仍偏瘦。

肥胖对健康的威胁远远胜于对外表的影响,“肥胖是导致Ⅱ型糖尿病、高血压、心血管疾病、内分泌紊乱的重要危险因素,肥胖是一种疾病,减肥不是‘想不想’,而是‘该不该’的问题。”广州岭南医学研究中心主任杨炯介绍,“我们通过网络对肥胖与减肥状况进行了调查,结果显示,正在减肥的人群中,体重过轻的占2.5%,体重正常者占四成左右,超重和肥胖者加起来接近六成。也就是说,逾四成的减肥者体重正常甚至偏瘦,但他们在某些广告以及明星大肆宣扬骨感美的影响下,开始刻意减肥,在18~35岁的女性当中,24%的人认为自己‘胖死了’,69%的人认为自己偏胖,6.7%的人认为自己体重很正常或偏瘦。”

调查还显示,为追求美而减肥的人群比例已超过以健康为第一目标者,仅有1%的被调查者不在意他人的眼光,认为丰满一点也好看,没必要减肥。关于“肥胖给人带来的最大影响是什么”这个问题,超过六成被调查者认为最被妨碍的是自己的外貌。

就此,专家指出,控制饮食并非简单地节食,不赞成市民用节食的方法来减肥。“均衡营养是健康的四大基石之一,所谓控制饮食就是在吃八分饱的情况下,再辅以喝八碗水、走八千步、睡八小时,这‘四个八’才是最佳的减肥方法。”杨炯说。而控制饮食最好是在原有食量上减去三分之一,并以减肥时期的食量为日后的正常食量,这才是行之有效的饮食控制法。

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