吃哪些水果对红血丝有好处？

吃哪些水果对红血丝有好处？

冬季干燥的空气，还有丝丝凉风，让皮肤变得更加脆弱，脸上更是出现尴尬的红血丝，想要摆脱高原红，就常吃下面3种水果，可以帮你改善红血丝。

1、柳橙：

有丰富的膳食纤维，维生素A、B、C、磷、苹果酸等，可以抗氧化，改善红血丝敏感性。

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2、番茄：

也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显着的改善功效。它的维生素C含量也很丰富，所以对于养颜美容也很有用，它的铁质含量也很丰富，所以可以预防贫血。可以给皮肤补充营养，让皮肤自我修复，淡化红血丝。

3、葡萄：

葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生们的欢迎。它有助于新陈代谢，所以可以替你做养颜美容的工作哦!而且葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，味道也很好，对改善红血丝也有很大的帮助。

当然可能改善红血丝的食物比较多，而且改善需要的时间也会很久，因此平时多注意保护红血丝，需要长期坚持下去，同时不要吃辛辣、火锅等对皮肤刺激比较大的食物，这样才有利于快速改善红血丝症状。

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